रोजाना पीते है शराब तो हो जाएं सावधान, हो सकतें है हाई ब्लड प्रेशर के शिकार !

Effect of Alcohol on Blood Pressure: अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जर्नल हाइपरटेंशन (American Heart Association Journal Hypertension) में बुधवार को प्रकाशित सात अंतर्राष्ट्रीय शोध विश्‍लेषण के अनुसार, रोजाना कोई मादक पेय पीने (drinking alcoholic beverages) वाला व्‍यक्ति हाई ब्लड प्रेशर का शिकार हो सकता है. शोध में पता चला है कि बिना हाई ब्लड प्रेशर (high blood pressure) वाले वयस्कों में भी रोजना शराब के सेवन से ब्लड प्रेशर अधिक तेजी से बढ़ सकता है. विश्‍लेषण से पहली बार यह पुष्टि हुई कि कम और अधिक शराब सेवन वाले दोनों ही तरह के लोगों में हाई ब्लड प्रेशर(high blood pressure) देखा गया है. यहां तक कि शराब का निम्न स्तर भी ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी खतरा पैदा कर सकता है.

इटली के मोडेना और रेगियो एमिलिया विश्‍वविद्यालय के मेडिकल स्कूल में महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रोफेसर मार्को विन्सेटी ने कहा, “हमें उन वयस्कों में कोई लाभकारी प्रभाव नहीं मिला जो कम मात्रा में शराब पीते हैं.” विन्सेटी ने कहा, “हमें यह देखकर कुछ हद तक आश्चर्य हुआ कि शराब का पहले से ही कम सेवन करने वालों में भी ब्लड प्रेशर का बदलाव देखा गया। मगर यह ज्‍यादा शराब पीने वालों की तुलना में कम है. ”

इस साल की शुरुआत में, विश्‍व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने भी चेतावनी दी थी कि शराब की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं है जो स्वास्थ्य को प्रभावित न करे.

गैर-संचारी रोग प्रबंधन के लिए कार्यवाहक यूनिट लीड और अल्कोहल के लिए क्षेत्रीय सलाहकार डॉ. कैरिना फरेरा बोर्गेस ने कहा कि “हम शराब के उपयोग के तथाकथित सुरक्षित स्तर के बारे में बात नहीं कर सकते. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना पीते हैं। पीने वाले के स्वास्थ्य के लिए खतरा पहली बूंद से शुरू होता है’ केवल एक चीज जो हम इसके बारे में कह सकते हैं कि यह निश्चित है कि जितना अधिक आप पीते हैं, उतना अधिक हानिकारक होता है, या, दूसरे शब्दों में कहें तो जितना कम आप पीते हैं, उतना सुरक्षित होता है.”

शोधकर्ताओं ने अध्ययन के लिए 1997 और 2021 के बीच प्रकाशित सात अध्ययनों में सभी प्रतिभागियों के स्वास्थ्य डेटा की समीक्षा की और इसमें 19,548 वयस्क शामिल थे. निष्कर्षों से पता चला कि प्रतिदिन औसतन 12 ग्राम शराब का सेवन करने वाले लोगों में ऊपर का ब्लड प्रेशर (टॉप नंबर) 1.25 मिमी एचजी बढ़ गया, वहीं, 48 ग्राम शराब का सेवन करने वाले में यह 4.9 मिमी एचजी तक बढ़ गया.

वहीं अगर ब्लड प्रेशर के नीचे के नंबर (बोटम नंबर) की बात करें तो प्रतिदिन औसतन 12 ग्राम शराब का सेवन करने वाले लोगों में डायस्टोलिक रक्तचाप 1.14 मिमी एचजी तक बढ़ गया, जबकि प्रतिदिन औसतन 48 ग्राम शराब का सेवन करने वाले लोगों में यह 3.1 मिमी एचजी तक बढ़ गया.

विन्सेटी ने कहा, “शराब निश्चित रूप से रक्तचाप में वृद्धि का एकमात्र कारण नहीं है, हालांकि, हमारे निष्कर्ष यह पुष्टि करते हैं कि यह भी ए‍क कारण हो सकता है, इसलिए शराब का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है, और इससे बचना और भी बेहतर है.”